健康知识

类风湿性关节炎 饮食宜忌表

营养需求 饮食原则 ☆维生素A ☆维生素B群 ☆维生素C ☆维生素D ☆维生素E ☆钙 ☆铁 ☆铜 ☆锌 ☆硒 ☆EPA ☆DHA ☆凤梨酵素 ☆生物类黄酮 u饮食均衡,热量来源以糖类和蛋白质为主,低盐、低油,减少脂...

咽喉炎 饮食宜忌表

营养需求 饮食原则 ☆维生素B6 ☆维生素C ☆维生素E ☆生物类黄酮 1. 请补充大量的水分,但太冰、太热或加味都不适宜,温开水为最佳选择。营养均衡,平均摄取六大类食物。每餐分量要控制,七、八分饱即可...

便秘 饮食宜忌表

营养需求 饮食原则 ☆纤维素 ☆铁 ☆维生素B1 ☆乳酸茵 ☆寡糖 ☆果胶 ☆消化酵素 1. 每天喝8-10大杯液体,建议是白开水,或是自制无糖且未过泸之蔬果汁。宜多 摄取富含纤维质的蔬果,高纤食物需配合足...

肠胃溃疡 饮食宜忌表

营养需求 饮食原则 ☆维生素A ☆维生素B2 ☆维生素B6 ☆维生素C ☆维生素E ☆维生素K ☆维生素U ☆亚麻油酸 ☆花生油酸 ☆肠道益菌 ☆铁 ☆麸胺酰胺 1. 急性发作时,宜禁食1~2餐,而后供给低渣流质饮食...

肾结石 饮食宜忌表

营养需求 饮食原则 ☆维生素B6 ☆镁 ☆钾 ☆维生素A ☆水 1. 避免长期摄取过量维生素C、D及钙片。避免高蛋白饮食。若为尿酸结石,宜选择碱性食物,配合低嘌呤饮食。若为钙结石,则宜避免高糖、高钠、高蛋...

胃炎 饮食宜忌表

营养需求 饮食原则 ☆维生素A ☆维生素B群 ☆维生素C ☆维生素D ☆维生素E ☆维生素K ☆铁 ☆锰 ☆锌 ☆EPA ☆DHA u少量多餐、定时定量、细嚼慢咽与营养均衡是四大原则。 饮食应挑选低纤维质、软质、易消...

中风 饮食宜忌表

营养需求 饮食原则 ☆维生素A ☆维生秦B1 ☆维生素B2 ☆维生素B3 ☆维生素B4 ☆维生素B5 ☆维生素B6 ☆维生素B9 ☆维生素B12 ☆维生素H ☆维生素C ☆维生素E ☆次亚麻油酸 ☆DHA ☆EPA ☆Oligo寡糖 ☆类胡...

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