☆维生素A ☆维他命C

☆生物类黄酮 ☆嗜酸乳酸杆菌

1. 增加水分的摄取，每天至少2500c.c.～3000c.c。饮食宜清淡。

避免食用刺激性及过多盐分食品。远离酒精。

2. 若服用抗生素治疗，须有完整的疗程，千万不能因为不适症状消除，就自行停止用药。充分休息，不可熬夜。

宜吃的食物

◎蔬菜类 芹菜 豆芽菜 绿花椰菜 菠菜 苋菜 高丽菜 小白菜 南瓜 白萝卜 西红柿 玉米 芦笋 洋葱 芫荽 豌豆 甜椒 青椒 苦瓜 小黄瓜

◎水果类 奇异果 葡萄柚 草莓 柑橘 柳橙 木瓜 凤梨 芭乐 苹果 杨桃 酪梨 柠檬

◎其它类 葡萄干 酸奶 蔓越莓汁

忌吃的食物

咖哩 芥末 辣椒 大蒜 胡椒