低油饮食 （一）适用症状： 1. 胆囊炎。 2. 胆管阻塞。 3. 胆结石。 4. 胰腺炎。 5. 腹泻。 （二）一般原则： 1. 选用瘦肉。瘦肉中亦含有一些肉眼看不见的油脂，选择瘦肉时应按脂肪含量多少依次选用：去皮鸡肉、...
低盐饮食 （一） 适用症状 1. 水肿。 2. 高血压。 3. 腹水。 4. 肝硬化。 5. 心脏衰竭。 6. 肾脏衰竭。 7. 妊娠毒血症。 8. 长期使用肾上腺皮质激素和类固醇等药物者。 （二） 一般原则 1. 尽量选择新鲜的食物。...
经常或过量饮酒会影响健康，会增加患者某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。 （1）成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38度的白酒75克，或高度白酒50...
“管住腿、迈开腿”，想做到正确的饮食及生活方式，其实有很多小技巧，教你一手搞定！ 一、手掌法则：吃多少手说了算 1、拳头量——碳水化合物（淀粉和水果） 可以选用相当于自己2-3个拳头大小的淀粉类...
2014年，中国营养学会受国家卫计委委托，组织了《中国居民膳食指南》修订专家委员会，对我国第三版《中国居民膳食指南(2007)》进行修订。经过膳食指南修订专家委员会和技术工作组百余位专家两年来的工作，并广泛...
面对人类对健康的呼唤，21世纪要进行“以健康为中心”的医学革命，也就是说，医学除了要关注对疾病的治疗以外，更重要的是要重视对人体身心健康的维护。在我国，党和国家对人民群众的健康非常重视。2002年，党的...
什么是胆固醇? 胆固醇是血脂的一种，又分成所谓的好胆固醇HDL(高密度脂蛋白)，以及坏胆固醇LDL(低密度脂蛋白)。 高密度脂蛋白能帮助收集及运送血管内的坏胆固醇回到肝脏，避免血管阻塞，所以被认为是好胆固醇。...
