營養需求 飲食原則 ☆維生素A ☆維生素B群 ☆維生素C ☆維生素D ☆維生素E ☆鈣 ☆鐵 &...
营养需求 饮食原则 ☆维生素A ☆维生素B1 ☆维生素B2 ☆维生素B3 ☆维生素B5 ☆维生素B6 ☆维生素B9 ☆维生素B12 ☆维生素C ☆维生素E ☆β-胡萝卜素 ☆蛋白质 ☆锌 ☆锗 ☆嗜酸乳酸杆菌 u以高热量、高蛋...
营养需求 饮食原则 ☆维生素B1 ☆维生素B2 ☆维生素B3 ☆维生素B5 ☆维生素B6 ☆维生素B9 ☆维生素B12 ☆纤维素 u均衡的饮食，可以多补充维生素B群与纤维素，例如牛奶和各类新鲜蔬果。 v适量摄取坚果，如...
营养需求 饮食原则 ☆维生素A ☆维生素B5 ☆维生素B6 ☆维生素C ☆维生素E ☆锌 ☆生物类黄酮 1.多喝水。饮食摄取应均衡，才能增加抵抗力。蛋白质可从瘦肉、豆类取得，发炎时尽量避免海鲜类食物。建议温...
营养需求 饮食原则 ☆维生素A ☆维生素B群 ☆维生素C ☆维生素D ☆维生素E ☆钙 ☆铁 ☆铜 ☆锌 ☆硒 ☆EPA ☆DHA ☆凤梨酵素 ☆生物类黄酮 u饮食均衡，热量来源以糖类和蛋白质为主，低盐、低油，减少脂...
营养需求 饮食原则 ☆维生素A ☆维生素B1 ☆维生素B2 ☆维生素B3 ☆维生素B5 ☆维生素B6 ☆维生素B9 ☆维生素B12 ☆维生素C ☆维生素E ☆β-胡萝卜素 ☆蛋白质 ☆锌 ☆锗 ☆嗜酸乳酸杆菌 u以高热量、高蛋...
营养需求 饮食原则 ☆维生素B1 ☆维生素B2 ☆维生素B3 ☆维生素B5 ☆维生素B6 ☆维生素B9 ☆维生素B12 ☆纤维素 u均衡的饮食，可以多补充维生素B群与纤维素，例如牛奶和各类新鲜蔬果。 v适量摄取坚果，如...
